건강

제2형 당뇨병은 인슐린 분비 또는 작용에 문제가 생겨 혈당 조절이 어려워지는 만성질환입니다. 전 세계 당뇨병 환자의 약 90% 이상이 해당되는 이 유형은 약물 치료가 매우 중요한 관리 방법 중 하나입니다. 이 글에서는 제2형 당뇨병 치료제의 작용 기전, 주요 약물의 분류, 그리고 각 약물군별 부작용까지 종합적으로 분석해 드립니다. 1 - 제2형 당뇨병 치료제는 어떻게 작동할까? 제2형 당뇨병 치료제는 인슐린의 분비를 증가시키거나, 인슐린 저항성을 줄이며, 당의 흡수·재흡수를 조절하는 다양한 기전을 기반으로 합니다. 가장 대표적인 약물인 메트포르민은 간에서 포도당 생성 억제를 통해 혈당을 낮추며, 인슐린 감수성을 높이는 효과도 있습니다. 또한, 인슐린 분비를 촉진하는 설포닐우레아(SU) 계열은 췌장의 β..

고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나로, 방치할 경우 심장병, 뇌졸중 등 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 고혈압의 주요 원인을 분석하고, 생활습관을 어떻게 개선해야 하는지, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 전략을 제시합니다. 단순한 정보 전달을 넘어, 실제 적용 가능한 팁과 인사이트를 함께 제공합니다. 1. 원인분석: 고혈압의 주요 원인은 무엇인가?고혈압은 다양한 요인에 의해 발생하지만, 대부분은 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 일반적으로 원인을 두 가지로 구분할 수 있습니다. 첫째는 본태성 고혈압, 즉 명확한 질병 원인이 없이 발생하는 경우이며, 둘째는 이차성 고혈압, 신장질환이나 내분비계 이상 등 특정 질환에 의해 발생하는 경우입니다. 본태성 고혈압은..

관절이 뻣뻣하고 아픈데, 어떤 영양제를 먹어야 할지 고민이신가요? 관절 건강 대표 성분인 글루코사민과 **MSM(유기유황)**은 작용 방식이 달라 증상과 목적에 따라 선택이 달라져야 합니다.이 글에서는 두 성분의 차이점, 효과, 복용법, 부작용, 병용 가능성까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 1. 글루코사민이란?정의 : 관절 연골의 구조를 구성하는 주요 성분. 나이가 들수록 생성이 줄며, 외부 보충이 필요해집니다.효과 :관절 연골 보호 및 재생퇴행성 관절염 완화통증 감소 및 관절 유연성 증가복용법 :하루 1,500mg을 1회 또는 500mg씩 3회 나누어 복용음식과 함께 섭취하면 위장 부담 감소부작용 :메스꺼움, 위장 불편, 드물게 피부 발진갑각류 알레르기 주의 (주로 새우·게 껍질 유래) 2. MS..

중성지방(Triglycerides)을 줄이는 것은 심혈관 질환 예방과 전반적인 건강을 위해 매우 중요합니다. 중성지방 수치가 걱정되시나요? 음식과 운동만으로 자연스럽게 줄이는 방법을 알려드립니다. 오늘부터 실천해 보세요!혈액검사에서 중성지방이 높게 나왔다면 주목! 식단, 운동, 생활습관으로 약 없이 건강하게 낮추는 실전 방법을 확인하세요.중성지방, 방치하면 고지혈증 위험! 일상 속 식사와 습관만 바꿔도 충분히 개선할 수 있습니다. 지금 바로 실천법을 만나보세요. 중성지방 줄이는 법, 어렵지 않습니다. 식단 조절, 운동, 피해야 할 음식까지 쉽게 실천할 수 있는 팁을 한눈에 정리했습니다. I. 중성지방 줄이는 법 1. 식습관 개선설탕과 단순 탄수화물 줄이기과자, 탄산음료, 흰빵, 흰쌀 같은 음식은 ..